这页怎么用？
你随便说，它帮你记住，也帮你把想做的事做出来。
1. 你随便说的话，它都帮你记下来，不会丢。
2. 你说完，它陪你聊聊，帮你把心里的想法弄明白。
3. 你话里藏着想做的事，有时候连你自己都没发现，教练会从你的话里找出来，放进「要做的事」清单里。
4. 清单上的事，它帮你拆成「现在就能做的一小步」。
5. 做完的事，打个勾，再写一句话说说感觉。
6. 试过觉得好的方法，帮你存起来，下次还用得上。
7. 换个手机、换台电脑，你写的东西都还在。
8. 按一个键，把写下的东西全部存下来，留着慢慢看。
不催你，也不骂你，按你自己的节奏来；你写的东西只在你自己的设备上，别人看不到。